如何預防電腦靜電輻射

大多數的OL已經習慣這樣的生活，一早匆匆沖進辦公室頭件事就是打開電腦，**緊張的工作拉開序幕。回家后不少OL仍要在電腦前流連，原本光滑漂亮的肌膚每天被電腦悄無聲息地偷襲，不知不覺中，各種皮膚問題接踵而至。
　
　　臉上無端地生出許多痘痘，莫名其妙地添了幾粒色斑，有時還會一連幾天干癢起皮，臉色灰暗……這些都是不健康的“電腦皮膚”帶給你的**影響，因此，電腦族常常被痘痘，皮膚暗沉，眼袋、黑眼圈加重三大問題困擾。電腦對皮膚的傷害是在不知不覺中發生的，一旦爆發，再拯救則相對復雜。因此電腦族的皮膚護理，防勝于治。

　　電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生，偷襲美麗成功。

　　保證顯示器清潔

　　每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

　　徹底清潔

　　工作結束后，弟一項任務就是潔膚，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品，讓皮膚放松。每周可以做一次深層的面膜護理，對皮膚進行深層清潔和保濕。

　　電腦的靜電作用在吸附空氣中的粉塵和污物的同時，也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現干性膚質越來越干，油性膚質內部越來越干、外部越來越油的惡性循環，同時散發的輻射直接照射皮膚，長時間面對面，容易導致皮膚暗沉與斑點產生。

　　保濕補水

　　注意增加皮膚水分，每天保證充足飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉上水分流失。

　　面部防護

　　可以嘗試使用一些具有防曬隔離效果的護膚產品，如美白保濕隔離霜、防護乳等，能夠讓肌膚與灰塵、輻射隔離。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界筑起一道屏障。同時應該經常使用具有抗氧化功能的護膚品，如含有維他命E、維他命C的乳液或面霜。

　　電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，由于長時間用眼、僵持緊張，使眼周疲勞、干澀、刺痛，衰老、松弛接踵而至，加上電腦一族十有**都有熬夜習慣，使眼袋、黑眼圈、眼周細紋悄悄生成并逐漸加重。

　　放松休息

　　如果你不希望你眼部的肌膚迅速老去，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。定時“活動”眼球，舉目眺望遠方，然后滴具有舒緩疲勞功能的護眼水。

　　眼周護理

　　選擇合適的眼膜或眼霜使用。下班后，可以先好好洗一個熱水澡，在眼周涂上具有促進血液循環效果的眼霜，如Olay的焦點皙白雙重精華眼霜，再用雙手中指及無名指腹由眼角內側向外劃圈按摩2-3分鐘，濟后再敷一個15分鐘的面膜或眼膜，如伊**的啫喱眼膜，可以有效地預防眼周問題的出現。

　　也可以自己DIY一些護理的方法：將黃瓜或土豆切片，抹上蜂蜜或酸奶敷在雙眼皮膚上，閉目養神幾分鐘，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

　　內調

　　l經常喝綠茶,綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用；經常喝新鮮果汁和生菜汁，鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，加速肌膚細胞的代謝；

　　2對超級電腦族，增加營養很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益。如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們富含維生素B族。如果飲食難以保障，建議每天服一片多種維他補充劑，如善存。

　　外養

　　l、可以選用液晶顯示器，液晶顯示器輻射遠遠小于純平顯示器；

　　2、電腦旁邊可以放一株綠色植物(如仙人球一類的)，吸收輻射；

　　3、多多喝水，這樣不僅能給身體和皮膚補充水分，還使你不得不定時去洗手間，趁機活動一下腰背；

　　4、每30-60分鐘活動一下頸部，前后左右、順逆時針運動1-2分鐘，這樣不僅能促進面部的血液循環，提亮氣色，還能預防電腦一族容易得的頸椎病。

　　濟后，還要保證充足的睡眠，愉快地身心，適當的運動，解除電腦的美麗威脅，做個健康美麗的電腦族！

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